Bağışıklık Güçlendirici Beslenme Danışmanlığı

Bağışıklık sistemi, vücudun hastalıklara, enfeksiyonlara ve zararlı organizmalara karşı verdiği savunma mekanizmasıdır. Bu sistemin güçlü ve dengeli çalışması, bireyin genel sağlığını doğrudan etkiler. FitPsiko olarak Alanya’daki kliniğimizde sunduğumuz bağışıklık güçlendirici beslenme danışmanlığı, bireylerin bağışıklık sistemlerini doğal ve bilimsel yöntemlerle desteklemeyi hedefler.

Dyt. Selen Koçak Akdağ tarafından yürütülen bu danışmanlık programı, kişinin bağışıklık seviyesini düşüren beslenme alışkanlıklarının tespit edilmesi ve yerine bağışıklık sistemini destekleyen vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve fitokimyasallar açısından zengin besinlerin konulmasını içerir. Özellikle A, C, D, E vitaminleri ile çinko, selenyum, omega-3 yağ asitleri ve probiyotikler bu süreçte ön plana çıkar.

Bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde sık tekrarlayan enfeksiyonlar, yorgunluk, cilt problemleri, iyileşme sürecinde yavaşlık gibi belirtiler gözlemlenir. Danışmanlık sürecinde bu semptomlar analiz edilerek kişiye özel bağışıklık dostu beslenme planı oluşturulur. Ayrıca stres yönetimi, uyku düzeni ve fiziksel aktivite gibi yaşam tarzı faktörleri de sürece dahil edilir.

Alanya’da yüz yüze ya da online olarak sunulan bu hizmet, özellikle sık hastalanan bireyler, mevsim geçişlerinde zorlananlar, kronik hastalığı bulunanlar ve yoğun tempoda çalışan kişiler için oldukça faydalıdır. FitPsiko’nun bütüncül yaklaşımı ile siz de bağışıklık sisteminizi doğal yollarla güçlendirin ve yaşam kalitenizi artırın.