Bireysel Terapi

Bireysel terapi, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarıyla ilgili yaşadığı zorlukları anlamasına, kabul etmesine ve sağlıklı yollarla başa çıkmasına yardımcı olan psikolojik bir destek sürecidir. FitPsiko’da, Psk. Mustafa Akdağ tarafından yürütülen bireysel terapi hizmetleri, her danışanın özel ihtiyaçlarına göre şekillendirilir. Terapi süreci, kişinin iç dünyasını keşfetmesini, yaşadığı sorunların kökenine inmeyi ve sürdürülebilir çözüm yolları geliştirmeyi amaçlar.

Alanya şehir merkezinde bulunan kliniğimizde sunulan bu hizmet, özellikle depresyon, anksiyete, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), travma sonrası stres bozukluğu, duygu durum bozuklukları, özgüven eksikliği, stres yönetimi ve öfke kontrolü gibi yaygın psikolojik problemlerle başa çıkan bireylere yöneliktir.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Çözüm Odaklı Terapi gibi güncel ve etkili terapi yöntemleri kullanılarak, danışanın duygusal dayanıklılığını artırmak, kendini daha iyi tanımasını sağlamak ve yaşam kalitesini yükseltmek hedeflenir. Seanslar gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür ve danışanla birlikte ortak bir terapi planı oluşturulur.

Alanya merkezli kliniğimizde birebir seansların yanı sıra, talep eden danışanlar için online terapi seçeneği de sunulmaktadır. Bu sayede farklı şehirlerde veya ülkelerde yaşayan bireyler de güvenle destek alabilir. FitPsiko’da bireysel terapi, yalnızca sorunlara odaklanmakla kalmaz; aynı zamanda bireyin potansiyelini ortaya çıkarmayı ve daha doyumlu bir yaşam sürmesini desteklemeyi amaçlar.