Sporcu Beslenme Danışmanlığı

Sporcu beslenme danışmanlığı, performans artırımı, hızlı toparlanma ve uzun vadeli sağlık hedefleri için sporculara özel olarak sunulan kapsamlı bir beslenme desteğidir. FitPsiko olarak Alanya merkezli kliniğimizde, spor yapan bireylerin fiziksel aktivitelerine ve hedeflerine uygun, bilimsel temelli beslenme programları hazırlıyoruz.

Dyt. Selen Koçak tarafından yürütülen bu danışmanlık hizmeti, hem profesyonel hem de amatör sporcuların ihtiyaçlarına göre şekillendirilir. Her sporcunun enerji ihtiyacı, makro ve mikro besin dengesi farklıdır. Bu nedenle danışmanlık sürecimizde; kişinin yaşı, cinsiyeti, antrenman sıklığı ve spor dalı gibi faktörler detaylı şekilde analiz edilerek kişiye özel beslenme planları oluşturulur.

Sporcu beslenmesinde yalnızca karbonhidrat, protein ve yağ dengesi değil, aynı zamanda elektrolit dengesi, su tüketimi, takviye kullanımı ve antrenman öncesi/sonrası beslenme zamanlamaları da büyük önem taşır. Tüm bu alanlarda doğru yönlendirmelerle sporcuların sakatlık risklerini azaltmalarına, performanslarını maksimize etmelerine ve ideal vücut kompozisyonuna ulaşmalarına destek oluyoruz.

Özellikle Alanya gibi yıl boyunca aktif spor etkinliklerinin gerçekleştiği bir bölgede yaşıyorsanız, bu hizmet sizin için vazgeçilmez bir destek olabilir. Yüzme, triatlon, bisiklet, futbol, fitness gibi farklı branşlardaki sporcular için hazırladığımız kişiselleştirilmiş programlar, maksimum verimlilik ve sürdürülebilir başarı sağlar.

Eğer siz de spor yaşamınızda profesyonel bir beslenme rehberliği arıyorsanız, FitPsiko’nun uzmanlığıyla tanışarak hedeflerinize daha güçlü adımlarla ilerleyebilirsiniz.